DMAE / Диметиламиноэтанол - пищевая добавка, способствующая улучшению когнитивных функций, здоровью и долголетию. Широко используется спортсменами и сторонниками активного образа жизни. Благотворно влияет на состояние кожи, повышает умственную и физическую работоспособность, защищает от пагубного действия свободных радикалов, уменьшает проявления тренировочного стресса.

DMAE: механизм действия
Активным компонентом пищевой добавки DMAE является диметиламиноэтанол - органическое соединение из группы аминоспиртов. В организме человека диметиламиноэтанол в серии биохимических реакций превращается в ацетилхолин - медиатор нервной системы, который отвечает за передачу импульса между нервными клетками.

Все жизненные функции регулируются нервной системой, а потому высокая концентрация ацетилхолина в пресинаптических волокнах критична с точки зрения здоровья и долголетия. Ученые заявляют, что дефицит ацетилхолина наблюдается примерно у 75% населения планеты, а способствует развитию дефицита употребление в пищу продуктов животного происхождения. DMAE компенсирует дефицит ацетилхолина, что позитивно сказывается на множестве физиологических процессов.

Эффекты DMAE:
Эксперименты показали, что добавление диметиламиноэтанола в рацион лабораторных животных увеличивает продолжительность их жизни на 49%. Другие исследования подтверждают данные о том, что DMAE укрепляет здоровье и способствует долголетию.

Объясняется эффект комплексным действием диметиламиноэтанола на организм. DMAE обладает свойствами ноотропов - фармакологической группы лекарств, улучшающих питание, оксигенацию и функцию клеток головного мозга. Прием DMAE приводит к следующим эффектам:

Улучшение настроения;
Повышение концентрации внимания;
Нормализация сна;
Улучшение когнитивных функций, памяти, способности к обучению;
Повышение умственной работоспособности.
Влияние на эмоциональную сферу и когнитивные функции усиливается при одновременном приеме DMAE с такими пищевыми добавками, как Гинкго Билоба и 5-HTP. Людям с нарушением сна следует принимать DMAE вместе с Мелатонином (Мелатонин принимается в вечерние часы, диметиламиноэтанол - два раза в сутки).

Применение DMAE в спорте:
В спорте DMAE ценится за способность улучшать нейромышечные связи и передачу импульса от нервных клеток к мышечным волокнам. Препарат можно использовать в любой фазе тренировочного цикла: при подготовке к соревнованиям, при наборе массы, при похудении или при развитии силовых показателей.

Улучшение эмоционального фона способствует усилению мотивации. Спортсмены, которые принимают DMAE, отмечают повышение порога усталости. Им проще справляться с эмоциональным утомлением. Они тренируются дольше, завершают больше подходов и повторений, быстрее восстанавливаются в психологическом отношении.

Благодаря антиоксидантным свойствам DMAE не только защищает от свободных радикалов и продлевает жизнь, но и помогает организму справляться с последствиями тренировочного стресса. Регулярный прием добавки ускоряет восстановление мышц после тяжелых тренировок, создает оптимальные условия для процессов регенерации и мышечной гипертрофии.

Велико значение увеличения адаптационных способностей организма. За счет комплексного влияния на регуляцию физиологических процессов DMAE упрощает адаптацию к высоким физическим нагрузкам. Это особенно критично для начинающих спортсменов, которые еще не привыкли к высоким нагрузкам силового тренинга.

Особое внимание на диметиламиноэтанол следует обратить прекрасной половине фитнес сообщества, поскольку препарат улучшает состояние кожи. Он замедляет старение и позволяет надолго оставаться молодым!

Как принимать DMAE?
Рекомендуемая доза: 1-2 капсулы в сутки. Принимать следует два раза в день - утром и вечером. Начинать нужно с 1 капсулы, после чего можно увеличить дозировку. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Перед применением необходима консультация специалиста.