Сушеная спаржа – это полуфабрикат, который получают из сои. Готовят из сушеной спаржи супы, салаты, жареные блюда. Они обладают приятным вкусом и вносят разнообразие в привычный рацион.
Калорийность соевой спаржи (фучжу) составляет 387 ккал на 100 грамм
Соевая спаржа имеет приятный вкус, её можно приготовить как отдельное блюдо и как ингредиент многих салатов и закусок. Прежде чем приступать непосредственно к приготовлению блюда, соевую спаржу нужно подготовить, так как она продаётся обычно в сушёном виде.
Характеристики: